春意萌动，万物向新，为引导孩子们更快适应学校生活，进入学习状态，同时有效调动教师工作积极性，保证教学工作有序开展， 2月9日，山西省儿童医院（妇幼保健院）精神卫生科与山西省实验小学（中车分校）携手开展“新学期 心开始 心适应”心理健康服务，山西省儿童医院精神卫生科主任张达明与心理治疗师白晓瑛和五六年级近200名学生参与了此项活动。

从“我的寒假关键词”开始，到“离不开网络手机、起床困难、注意力不集中、不想去学校”等常见“开学综合征”的具体表现，孩子们都在积极地回应和表达自己。医生姐姐引导孩子们一起思考，面对心身的不适反应，自己可以做些什么来应对，如制定小步子计划，提高成就感和控制感；预习，让自己感受学习状态；用其他活动代替网络和手机等。活动最后，孩子们一起种下新学期自己的“心”种子：直起身，沉下肩，自信和赞赏地与自己对话！

除了此项活动，本次心理健康服务还将教师、家长纳入服务体系，将心理融入教学日常。比如为家庭设计和提供每日一则家庭活动内容，从作业情况的讨论到共同为家庭活动准备物资，从校内积极事件分享讨论到家庭成员互相拥抱和表达感谢，连续打卡14天，提高家长对孩子开学季适应性等问题的关注和支持。

山西省儿童医院精神卫生科不断探索和创新心身健康服务的模式和方法，为保障儿童青少年心身健康成长，促进不同生命周期女性心身健康发展不断努力。